"女七男八"这个词来源于黄帝内经《素问》之上古天真论篇，女七男八在中医学界，是关于男女生长周期的一种说法。
那么，女七男八到底是说明了什么呢？
“女七男八”是说，女性以阴血为主，其生命周期数为7年，每7年体现一次大变化；男性以阳气为主，其成长周期为8年，也就是说每8年有一次生命特征变化。
知道了“女七男八”的意思，人们可以根据不同年龄段的身体变化，来调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。
那么，“女七男八”在生理上，到底有什么具体的不一样呢？我们按白话文，是下面这样解释的：
一、有关女性
女子到了7岁，肾气开始充实，牙齿更换，头发生长开始旺盛。到了14岁时，天癸发育成熟，任脉畅通，冲脉旺盛（乳房开始发育），月经按时而来，这时候就能够孕育子女了。到了21岁，肾气平和，智齿生长，身高长到最高点（这个时候就应该嫁人了）。到了28岁，筋骨坚强，毛发长到了极点，身体非常强壮（身体的各方面机能都已经达到了顶点，是生育的最佳时间）。到了35岁，阳明经脉开始衰微（也就是说胃和大肠的精气开始衰竭），从而导致面部开始枯槁（典型的表现就是开始长皱纹），头发也开始脱落。到了42岁，三阳经脉之气从头开始都衰退了（也就是说这时候大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、和膀胱经这六条大经脉开始出现逐步的衰退），面目枯槁，头发变白（开始有白头发了）。到了49岁，任脉空虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝（闭经），所以形成衰老，不能再生育儿女（更年期开始，衰老也比较明显地开始了）。
二、有关男性
男子8岁时，肾气开始充实，头发生长（变的浓密），牙齿更换。到了16岁时，肾气盛满，天癸发育成熟，精气充满，如男女交合，就能生育子女了。到了24岁，肾气平和，筋骨强劲，智齿生长，身高也长到最高了。到了32岁，筋骨粗壮，肌肉充实（身体状态达到顶峰，无论是生理上还是精神上都真正成熟。当然，生命状态自此以后要开始逐渐衰弱了）。到了40岁，身体开始衰退，头发开始脱落，牙齿枯槁。到了48岁，人体上部阳明经气衰竭了（也就是说胃和大肠的精气开始衰竭），面部憔悴，发鬓斑白。到了56岁，肝气衰，筋脉迟滞，手足运动不灵活了（56岁是男人的一个坎）。到了64岁，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，牙齿头发脱落，身体感到为病所苦（开始真正进入老年，由于天癸彻底枯竭而丧失生育能力）。人体的肾脏主水，它接受五脏六腑的精华以后储存在里面，所以脏腑旺盛，肾脏才有精华排泄。现在年龄大了，五脏皆衰，筋骨无力，天癸竭尽，所以发鬓斑白，身体沉重，走路不稳，不能再生育子女。
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