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泡温泉应该注意的事项和哪些人不能泡温泉呢?

2019-11-06 由[最美旅行网]整理

冬季,是泡温泉最舒适的时候,那么,泡温泉应该注意一些什么?泡温泉应该准备什么?哪些人要谨慎的去泡温泉呢?小编整理了文章,欢迎阅读。

1、准备好泳衣泳裤

2、准备一个透明的塑料密封袋,将手机等贵重物品放在袋中

3、不要佩戴金属饰品,以免其与温泉里的矿物质产生化学反应,造成佩饰变色

4、空腹或太饱时请勿入浴,以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状

5、高血压和心脑血管疾病患者,在规则服药或经医生允许的前提下,可以泡温泉,但以每次不超过20分钟为宜。

注意:入水前,先用温泉缓慢的擦拭身体,待适应后再进入,以免影响血管正常收缩;出水时,缓慢起身,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。

6、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

7、糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。

如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。

此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

8、皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

9、女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都尽量不要泡温泉。

10、睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

11、尽量结伴泡温泉,相互可以照应。

12、准备毛巾浴袍(泡温泉通常会不断地更换池子)

13、保温杯,及时补充水分

14、洗浴用品,泡完温泉上岸后冲洗使用。