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价格:4280元起
截止报名
  • 出发城市:河北全省
  • 出行工具:火车
  • 目的地:青藏高原,拉萨,兰州,太原,宁夏,内蒙,洛阳
  • 行程天数:13天
  • 推荐等级:★★★★★
  • 出发日期:2017年9月15日左右(具体出发时间和抵离时刻以铁路局最后命令为准)
  • 行程声明:本线路行程无强制购物,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
    • 路线介绍
    • 收费须知
    • 相关路线
    • 景点视频

     

    天数 行程景点—游览时间(注:专列火车全程不更换,减少旅途中转劳顿) 用餐 住宿
    1天 于指定时间地点集合赴就近火车站,前往太原开始愉快的西藏之约!晚抵达太原,乘车前往酒店入住,休息调整 / 太原
    2天 太原-中卫
    早餐后乘车赴祁县(车程约1小时),游览“福种琅嬛”之地、“光前裕后”之家——【乔家大院】,所谓”皇家看故宫,民宅数乔院”,乔家大院的建筑布局,砖雕石刻,亭台楼阁等被学者誉为”中国北方居民建筑的一颗明珠”,是晋商文化的缩影,也是了解山西地方民俗的视窗。后乘车赴世界文化遗产、中国四大古城之一—【平遥古城】(车程约0.5小时),参观保存最完整的明清期间行政衙门——平遥县衙,观看县太爷升堂表演,登古城墙,后参观中国银行鼻祖——日升昌票号,参观中国最早的银行金库——协同庆钱庄,后漫步于素有中国“华尔街”之称的—明清一条街,慢慢欣赏古镇散发出的明清痕迹与商家文化的气息。晚餐后乘车返回太原乘专列前往中卫。



    专列上
    3天 内蒙阿拉善左旗
    下午抵达中卫,后前往内蒙古阿拉善左旗的【通湖草原】(含蒙古族风情接待,献上蒙古人最崇高的敬意-洁白的哈达) (游览时间不少于2小时),汇集了湿地、草原、沙泉、绿洲、牧村等多种自然人文景观,被中外游客喻为沙漠中的“伊甸园”。后参观枸杞园(约40分钟),晚餐后入住酒店休息。

    中卫
    4天 宁夏中卫-格尔木                                                       
    早餐后参观丝路驿站—丝绸文化展览馆(约60分钟):2013年,国家提出共建“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的重大倡议,得到国际社会广泛参与。中卫是古丝绸之路北线的重要驿站,且塞上江南、贺兰山下自古就有种桑养蚕的农俗。在这里你可以领略中华5000年的丝绸文化,可以欣赏国内外顶级丝绸制品。后参观游览集沙、河、山、园为一体,既具江南景色之俊秀,又有西北风光之雄奇的中国四大沙漠之一的腾格里沙漠沙坡头景区】(游览不少于3小时,不含景交区间车60元/人),下午乘专列赴格尔木。 


    专列上
    5天 下午抵达青海格尔木,后入住酒店休息可自由活动,了解格尔木的风土人情,做进藏前的调整准备。   无 格尔木
    6天 格尔木—拉萨                                                             
    早乘青藏火车赴拉萨(约13小时)火车上沿途可观看雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,您可欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。抵达拉萨后,入住酒店做高原适应性休息。
    温馨提示本日无具体行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不做剧烈运动、不暴饮暴食、不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
     
     

    7天 布达拉宫—大昭寺—八角街
    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览不少于120分钟),历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心。参观布宫广场和平解放纪念碑,目睹位于药王山上藏王松藏干布当年的皇室宗庙。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地——大昭寺(不少于60分钟),传召大法会旧址。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦摩尼十二岁等身金像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。观寺庙金碧辉煌的金顶群,同时此处是观赏和拍摄布达拉宫远景的最佳位置之一。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道转经,体验独特的藏族宗教风俗。后游览八角街,感受西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情。
        温馨提示:进入布达拉宫内和大昭寺殿内严禁拍照,后果自负。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜和饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。




    8天 拉萨—羊卓雍湖 
    早餐后经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山,观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之最美”的上部牧场碧玉湖—【羊卓雍湖】(不少于1小时),映入眼帘,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天和朵朵白云融为一体,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般之人间仙境中久久不忍离去。后返回拉萨参观【西藏博物馆】(不少于1小时),西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,熔载出自己独具的建筑风格,令人叹为观止。晚餐返回酒店休息。
        温馨提示: 羊卓雍湖风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等
     



     

    9天 拉萨—格尔木  
    早餐后乘车沿清澈的【拉萨河】,前往青藏铁路的标志性建筑——海拔3600多米的拉萨火车站拉萨火车站采用白、红、黄三种藏式建筑装饰风格,渗透着藏族传统建筑文化的元素,处处洋溢着浓厚的藏民族风情。乘坐青藏列车返回格尔木,晚入住酒店。
     

     

       
       
    10天 早乘专列前往兰州,晚抵达兰州,晚餐后入住酒店休息。 晚餐 兰州
    11天 早餐后游览美丽的黄河风情线——【黄河母亲雕像】,天下黄河第一桥——【中山桥远观白塔山,中午乘专列前往古都洛阳。 早餐 专列上
    12天 早抵达洛阳,乘车赴少林寺(1小时)参观“天下第一名刹”【少林寺】(游览时间3小时),常住院、山门、千年银杏树、太宗文皇帝御书的李世民碑、天王殿、大雄宝殿、方丈室、千佛殿、历代高僧的埋葬地---塔林等景点。 后参观【隋唐洛阳城国家遗址】(游览时间不少于1.5小时),景区分为天堂、明堂两个景区,天堂是中国唯一女性皇帝-武则天的皇家宫殿万象神宫,万象神宫高90米,是中国历史上最高的皇宫。武则天从皇后一步步登上皇位,直到临终,在这里她给后人留下来了一个传奇。可以参与【坐龙椅,君临天下】【裸眼3D唐城再现】【河南独家28米弧幕电影】【唐朝文武举殿试体验】等高科技体验活动。这里同时中国最火爆的娱乐节目《奔跑吧兄弟 第三期》在洛阳的外景的拍摄地。
    。 参观世界上最大的滨河公园-【洛浦公园】,欣赏洛浦美景。晚乘专列返回。




    13天 专列上与新老朋友共同回味此次难忘的雪域圣地之旅,结束愉快的旅程。 / 专列上

    景点视频









    1、住宿:商务型酒店双人标准间(不含单房差)。   
    2、用餐:正餐八菜一汤,十人一桌。(注:放弃用餐,餐费不退;火车上不含餐)
    3、交通:往返专列空调硬卧/软卧格尔木-拉萨往返为有氧观光青藏列车硬座当地旅游大巴车(西藏26人一辆车,因特殊气候条件,旅游车均不能开空调设施)
    4、陪同:每个团队安排1位工作人员全程陪同服务、当地导游讲解服务、保健医生跟踪服务。
    6、门票:报价不含所列景点门票和景区小交通。
    根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策,我们把各景区不同年龄段的收费
    标准列表如下,请各位老年朋友统一在专列上凭借本人身份证上的实际年龄把对应的门票
    费用交给全陪导游。旅游途中如因身体原因或其他特殊情况,没有参观的已交景点门票在返程专列上由全陪退还。各位游客也可根据当时当地的体力情况自由选择购票。
    以下景点门票价格供参考(以当地景区实际门票政策为准)
    景点/年龄段 60周岁以下 60-69周岁 70周岁以上
    乔家大院 72 0 0
    平遥古城 150+30 0 0
    通湖草原 80 80 80
    沙坡头 85+60 5+60 5+60
    布达拉宫 200 100 100
    大昭寺 85 85 85
    羊卓雍湖 40 40 40
    少林寺 100+25 50+25 5+25
    隋唐国家遗址 120 60 0
    纳木错(与羊卓2选1) 120 120 120
    (羊卓)合计 1047 505 400
    (纳木错)合计 1167 625 520
    7、保险:旅行社按规定已投保责任险,建议自行购买一份旅游意外险3元/人/天,最高保额30万,医疗保额5万70周岁以上保额减半。80周岁以上不承保因自身疾病引起的费用自理;意外事故具体赔付责任、赔付标准、理赔由保险公司负责解释和履行)。                         
    8、赠送:团队合影一张,凡活动期间过生日者赠送礼品一份 ,旅游包帽一套。
    报名条件 凡身心健康,乐观向上者均可报名,有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加,如有隐瞒病情者后果自负,且病情严重者我社有权劝退或终止合同。70岁以上老年人须属陪同,75周岁以上谢绝参加
    友情提示 请参加本次活动的老年朋友携带好身份证、老年证、离休证及老年有关其它证件,否则不能享受门票优惠政策,证件优惠不能重复使用。
    特别说明和注意事项 ◆ 特别说明和注意事项【此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容,游
    客签订协议即为同意以下条款】
    (1)有效身份证件:参加旅游时须携带有效期内的身份证原件,如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续造成的损失,游客自行承担责任;老年人享受门票优惠政策的必须老年证和身份证两证齐全,因证件不全导致优惠政策无法享受的,游客自行负责。
    (2)有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。旅游者应身 体健康,保证自身条件能 够完成旅游活动,若因本人隐瞒身体状况或自身原因造成突发疾病或其他意外事故 导致本人或第三人受伤或死亡的,由本人承担所有责任。根据自身情况备好常用药和急救药品;活动中注意保护个人的人身及财产安全,妥善保管财务。如有特殊病史,请报名时如实说明,并向医生确认您的身体能够完成此次的旅游活动。虽然专列上有配备医护人员,但主要是处理行程中的临时小疾病;并且专列条件有限,不能将配备的医护人员作为您的全部医疗保障。              
    (3)专列的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责,不属于旅行社范畴,若有意见或建议可拨打12306自行向铁路主管部门反映。     
    (4)不可抗力免责说明:由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因,造成旅游者经济损失的,旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改,延误、滞留或提前结束时,旅行社不承担责任。因此发生的费用增减,按未发生费用退还游客,超支费用由游 客承担的办法处理。          
    (5)根据客人体力和精力的不同,部分景区设有方便客人观光的景区小交通(如索道、环保车、观光车等),可自由自愿选择,具体价格以景区政策为准!  
    (6)以上行程作为旅游合同内容或附件。专列具体开行时间、运行路线、抵离时间以铁路部门命令和站内调度为准;因专列政策或者组团人数使专列未能成行,则改走正班车或者全额退款,不再承担违约责任。            
    (7)因游客自身健康原因免责说明:本次专列长途旅行,时间长、温差大、部分地区海拔高,报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健康状况适合参加本旅游活动后方可报名参团,因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构,无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提,并征得专业医生的同意; 报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健康状况不佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和急救药品,因自身疾病引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。
    (8)安全防范:旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务,旅行社工作人员在接待游客报名 时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求,旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带;    
    (9)旅游保险说明:旅行社已经购买旅行社责任险,为自己提供全方位的保障。它是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险:建议客人出行前自行购买一份旅游意外险。
    (10)行程调整:大型旅游专列为避免拥挤,行程景点顺序以实际安排为准,如遇政府和景区原因性景点暂时关闭,调整游览时间,如行程时间内无法安排,按照旅行社折扣门票费用退游客; 
    (11) 购物和自费游览活动说明:按照《旅游法》第三十五条规定,“旅行社组织、接待旅游者,不得指定具体购物场所,不得安排另行付费旅游项目。但是,经双方协商一致或者旅游者要求,且不影响其他旅游者行程安排的 除外”。游客如有购物和自费活动需要,抵达当地后,在不影响其他旅游者的行程安排前提下,另行签订补充协议后安排。
    进藏旅游须知(请仔细阅读 身体条件: 西藏属于高海拔地区,进藏前先要对自己身体进行一次体检,并得到医生的认可方能进藏有高血压、心脏病、哮喘病、严重贫血或心、肺、肝、肾有明显病变的客人不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏请谨记“慢慢走、少开口、多睡觉、别喝酒、防感冒”!西藏地处高原,大部分客人或多或少会有高原反应,要注意休息,饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可在入藏前后适当服用一些预防高原反应的药品,如:高原安、高原宁、红景天等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。年满70周岁以上的游客不建议进藏,如仍想进藏,须家人陪同并出示医院的近期体检证明。
    自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取消行程,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不与以补偿。
    入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要和司机吵架,不要离团观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波;有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
    政治问题:在西藏,政治总是十分敏感的,无论在任何场合,不论对方是藏人、外国人或自己人或团友,都不宜讨论西藏问题。
    摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。可拍摄,每张50元或更高价,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
    遇到麻烦:旅途中,若与当地人发生冲突,应以礼让为上,切忌动手或争吵,无论谁是谁非,都要忍让对方,不要争论,并及时报告领队、导游处理。
    道路\住宿:西藏地区条件相对落后,青藏地区路况极差、旅途颠簸、住宿和用餐条件较差,这是客观存在的事实,希望团友不要过多抱怨,并做好吃苦的心理准备。
    购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎购买。
    服从导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
    其它小节:当地治安算是不错,没有什么大案,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
    互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、
    互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
    旅游质量:行程结束时,由游客代表签写意见单,签写人将视为本团游客代表。此意见单为全团客人对本次旅游最终意见,请慎重填写!
    以上各点,希望各位团友谨记并遵守,祝大家旅途顺利、愉快!扎西得勒!
     

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